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参考:有酸素運動と、筋トレを行うことで死亡率は最大で40%低下,LIFE SPAN(老化は治療可能な病気、NMNの効果) ストレッチ・有酸素運動・筋トレ元気な百寿者が増加した理由若返りに最も効果的な方法

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